地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
不妊、逆子の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の日進市、西区、名東区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。
こんにちは！木戸脇緩乃です。
今年も残り4日となりました！
年末年始は、家族で集まったり、美味しいものを食べて、ゆっくりできる時間ですね。
何かと集まったり、たくさん食べたり、が多くなる
時期です。
誰かと会う時に、「綺麗になった？」
なんて言われたら嬉しいですよね！
今日も自宅でできるセルフケアのツボを紹介します！
①安眠穴
【効果】美肌
美肌には質の良い睡眠が重要です。
位置は、
耳の後ろにある出っ張った骨から指の幅1本分下、うなじにぶつかる辺りにあります。
寝る前に押してあげることで、睡眠の質をより高めることができ、お肌にも良いです。
②委中穴
【効果】冷え性
冷えというのは、体にとってとてもよくないものです。血行不良や、血瘀の原因、むくみにつながります。
足の冷えを緩和するこのツボは、ひざの裏の中央、脈拍を感じる位置にあります。
むくみが解消されるので美脚効果も期待できます。
③神門
【効果】便秘
便秘に効果的なツボです。
手首の付け根の小指側、少しくぼんだところにあります。
胃腸、腸のトラブルはお肌にも現れやすいです。
腸をマッサージするのも良いですが、
腸内環境を整えるためにまず、便を出さないといけません。ダイエットの大敵ですね。
このツボは、自律神経を整え、イライラをしずめる効果もあります。
年末年始を体調万全で過ごせるように、セルフケアを頑張りましょう！
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
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