地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、名東区、天白区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは！柔道整復師の柘植智行です。今日は、脳寿命について書きます。
◎脳が働くのに欠かせないのが「糖」です。しかし摂りすぎてしまうと認知症のリスクが高くなります。「糖」を適度に摂ることが大切です。
◎食生活が乱れるといろいろな病気がでてきます。認知症や糖尿病にならず健康な脳を保つため食生活を見直しましょう。
◎急激な血糖値の上昇が認知症のリスクが高くなります。
◯食後の急激な血糖値の上昇は、インスリンが大量に分泌されその後、血糖値が急降下します。（血糖値スパイク）
◯脳のごみを掃除する酵素がインスリンの分解に使われる。
◯脳が掃除されずによごれたままになり認知症のリスクが高くなる。
◎低GI値とは、食物に含まれる糖質が体に吸収される度合いをしめす数値でその数値が高いと血糖値を急激に上げてしまいます。高GI値のものを避けることで肥満や糖尿病、認知症のリスクが少なくなります。
◎食生活と適度な運動をすることが脳寿命を延ばします。
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
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