中途覚醒に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は中途覚醒について書きます。夜中にしっかり睡眠をとっている最中でも何度も目が覚めてしまう状態の事をいいます。
原因としてはホルモンが関係する加齢によるものや飲酒やコーヒーなど刺激物の過剰摂取が習慣化したもの、ストレスによる自律神経の乱れ、高血圧なども原因の一つとなります。
対策としてはリラックスを心がけストレスを解消する事や朝起床時に朝日を浴びるなど規則正しい生活をおくり生活にリズムをつけるなどです。
効くツボは頭のてっぺん中央の百会、手首裏側中央から指三本下がった内関の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。