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秋の体調管理について

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

野球肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の港区、天白区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。

 

こんにちは!木戸脇緩乃です。

10月に入り、これからどんどん気温が下がって秋の

気温になってきそうです。

夏の疲れが出やすいこの時期、体調管理はできていますか?

体に冷えが残り、クーラーや冷たい物の過剰摂取により体が冷えていて胃腸の機能が低下し、疲れが出やすくなっています。また、秋は低気圧の日が多くなり台風や雨の影響で身体の不調が出やすくなります。

体調不良になるというのは、免疫力の低下からです。

規則正しい生活、食事、睡眠で自己免疫力をアップさせましょう!

気温が少しずつ下がってくるので、なるべく体は冷やさない、夏は暑くてシャワーだけだった入浴方法を

しっかり湯船に浸かる、温かい飲み物を飲む、秋の旬の食材を食べて、体にエネルギーを与えるという事など、日常生活から少しずつ取り入れていきましょう!

体調不良になる前に、

自分の体を守っていきましょう!

当院の経絡治療、鍼灸治療は

〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

 

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

 

また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。

なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。

 

交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。

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この記事を書いた人

木戸脇緩乃のアバター 木戸脇緩乃 施術スタッフ

はり師、きゅう師の国家資格者。

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