口内炎について①

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

ぎっくり腰、五十肩の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の天白区、瑞穂区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。

 

こんにちは！木戸脇緩乃です。

お盆休みが終わり、いよいよ秋に向かっていますね。

お盆は、家族や親戚、友人と過ごせたでしょうか？

久しぶりに帰省をしたり、沢山の人と集まる機会が多かったと思います。

美味しいものを沢山食べて、先週からなんか胃の調子が良くない、口内炎ができる、なんてことはありませんか？

今日は口内炎についてです！

口内炎は、ビタミン不足や、胃の不調から出来ると言われています。

ビタミンは野菜だけを食べれば良いだけではありません。お肉やお魚に含まれるビタミンB群の不足が起こると口内炎になりやすいです。

また、お酒や甘いものの過剰摂取は、分解するのに

沢山のビタミンを使うので、ビタミン不足が起きやすくなります。

胃の調子が悪くて、口内炎ができてしまう人は、

ストレスが強かったり、暴飲暴食をしてしまいがちの

人に多いです。

胃に熱がこもってしまっているので、胃の働きがあまり良くない状態です。

ビタミンBを多く含む食材は、

牛肉、豚肉、サバ、納豆、バナナなどです。

積極的な摂取を心がけましょう！

また、胃の熱を取る食材としては、

スイカやリンゴ、トマト、茄子などがオススメです！

来週は、ツボ押しについて紹介します！

当院の経絡治療、鍼灸治療は

〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

 

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

 

また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。

なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。

 

交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。