地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
めまい、自律神経の乱れの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の港区、中区、天白区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。
こんにちは！木戸脇緩乃です！
最近、暑かったり、雨天が続いたり、湿気が多かったりと、天候が不安定ですね。自律神経が乱れやすい時期です。
今回は、なぜ不眠になるのか、そのアプローチの仕方についてもお伝えします！
不眠には種類があります。
①ストレスフルな毎日の生活の影響により、夢の中で
悪い夢やうなされることが多いタイプ
症状→寝付きが悪い、頭痛持ち、目が乾く、イライラ
②体の芯は冷え、手足はほてる、年齢的変化や慢性化された不眠
症状→手足だけは熱い、ほてる、途中で起きる、寝汗をよくかく
③食べ過ぎや飲み過ぎによる消化にエネルギーを取られ、血流が悪くなり、質の悪い睡眠になるタイプ
症状→なかなか寝付けない、お腹が張る、胸焼け、
ゲップがよく出る
色々な種類の不眠がありますが、①から③に対する
ツボへのアプローチをお伝えします！
①ストレスタイプ→太衝【たいしょう】
②慢性化タイプ→復溜【ふくりゅう】
③胃腸タイプ→豊隆【ほうりゅう】
それぞれに対応した、よく効くツボとされています！
寝る前の少しの時間をツボ押しに利用してみては
いかがでしょうか？
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
コメント