なみよせブログ

足つぼマッサージ体の悩み【デトックス】

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
部分痩せ、O脚矯正 が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。
今日はリフレクソロジー・足つぼ療法【デトックス】について紹介します。
 
デトックス(detox)とは、体内にある毒素の排出を促すこと。体内に毒素がたまると、アレルギーや肌荒れになりやすく、体に痛みを感じたり、健康にも美容にも悪影響が出てきてしまいます。
原因は偏った食生活、ストレス、喫煙、運動不足など様々、刺激物やカフェインを摂りすぎない、夜更かししない、リラックスタイムを大切にするなど、日頃のケアも大切にしましょう。
 
 
今回は右足から始め、全てのステップが終了したら左足の施術、最後にクールダウンを行います。
[ステップ1]
→親指とを回す(左右×3回)
→頭の反射区をサムウォーク
→下垂体の反射区を押す
食道の反射区をサムウォーク。
 
[ステップ2]
→横隔膜の反射区ををサムウォーク(往復2、3回)
→ソーラープレクサスを3秒ほどかけてゆっくり押す(×2回) 
 
[ステップ3]
 
→肝臓(右足のみ)、脾臓(左足のみ)の反射区をサムウォーク(往復2、3回)
→腎臓・副腎の反射区を押す
 
 
[ステップ4]
→大腸・小腸の反射区をサムウォーク。
 
[ステップ5]
→リンパの反射区をサムウォーク(甲のリンパは四指で刺激したあと親指と人差し指で挟んで引き上げる。強く押すと痛いので力加減に気をつける。)
→背骨の反射区をサムウォーク(往復×2、3回)
 
 
 
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
 
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
 
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
 
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!