なみよせブログ

宿便に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は宿便について書きます。腸の中に溜まって滞留した便の状態の事です。排便したとしてもまだ腸内に便がある状態の事も指す事もあります。一般的には便秘などで腸に便が溜まっている便の状態をいう事が多い様です。
原因としては水分の少ない食物の摂取、ストレスなどで自律神経が不調になり腸の動きに異常きたした時などです。
対策としては適度に運動して体力をつけ腹筋運動でお腹の筋肉を鍛えたり趣味などでストレスを取り除く、食事は水分を多く摂り食物繊維を多く含む食事をする様にします。
効くツボは手の親指と人差し指の骨の付け根の合谷、手首の表の中央から指三本下がった支溝、手首の関節部の小指側で骨と筋の窪みの神門の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。