なみよせブログ

血行不良に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は血行不良について書きます。特に冬場は手が冷たくなったりしますよね。
血管は体中にくまなく張り巡られて筋肉などに栄養や酸素などを運んでいますが血の流れが滞ると疲労感や肩こりなどの症状がでてきます。
原因としてはストレスによる自律神経の乱れ、運動不足や食生活の不規則、乱れも原因となります。
対策としては食事を豆類や
魚、緑黄色野菜を多めに摂取するとか低い温度での半身浴、趣味などでリラックスしてのストレス発散、適度な運動で筋肉を温めてやる事などです。
効くツボは内くるぶしから指四本分上がった三陰交、内側の膝のお皿から指三本分上がった血海、髪の生え際の首筋のやや外側の風池の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。