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足つぼマッサージ体の悩み【便秘】

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
部分痩せ、O脚矯正 が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。
今日はリフレクソロジー・足つぼ療法【便秘】について紹介します。
 
便秘の原因として考えられるのは、肉類の食べ過ぎや、野菜不足などの偏食や運動不足、ストレスなど。お腹が張ったり、食欲がなかったり、頭痛、不眠と言った症状を伴うこともあります。老廃物が体内にたまった状態なので、肌荒れやアレルギーの症状が出てくる場合もあります。
ミネラルウォーター(できれば硬水)を1日1リットル以上飲むようにすると、快便を促します。
今回は右足から始め、全てのステップが終了したら左足の施術、最後にクールダウンを行います。
[ステップ1]
→横隔膜の反射区ををサムウォーク(往復2、3回)
→ソーラープレクサスを3秒ほどかけてゆっくり押す(×2回) 
 
[ステップ2]
 
→胃腸・肝臓(右足のみ)、すい臓(左足のみ)の反射区をサムウォーク(往復2、3回)
 
→胆のうの反射区(左足のみ)を親指の腹で押す(×2回) 
 
[ステップ3]
→大腸・小腸の反射区をサムウォーク
 
[ステップ4]
→副腎の反射区を親指のはらで押す、
[ステップ3]
→背骨の反射区をサムウォーク(往復×2、3回)
 
 
 
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
 
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
 
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
 
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!
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この記事を書いた人

なみよせ鍼灸院の治療スタッフです。それぞれ柔道整復師、はり師、きゅう師などの国家資格を持った有資格者です。

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