地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、中川区、瑞穂区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは！柔道整復師の柘植智行です。今日は、認知症について書きます。
◎コロナ禍で自宅にいる時間が増え運動不足になりがちです。運動不足で筋肉が弱くなり脳も衰えてきます。
◎認知症になりやすい人
◯新しいことをする事が嫌い。
◯タバコを吸う。
◯高血圧
◯頭に怪我をした事がある。
◯飲酒
◯肥満
◯ストレスが多い。
◯糖尿病
◯運動不足
◎認知症の予防は、適度の運動とストレッチをすることが大切です。
◯姿勢を良く大股で歩く。
◯片足で立つトレーニングをする。
◎バランスのよい食生活をする。
◯キャベツやブロッコリーは、解毒作用がある。
◯きのこやごぼうなどは、整腸作用がある。
◎生活習慣に脳トレや新しい事に挑戦することを取り入れる。
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
コメント