地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは加藤佳樹です。
今日はけだるさについて書きます。何となく今日はやる気が起こらないとか集中しようとしても集中できないとかありますよね。
けだるさとは何をするにもやる気が出なくなったり起床時が辛い、気力が失せ集中力が無くなる時などを指します。
原因としては不規則な生活や、それによる睡眠不足、自律神経などの不調や激しい運動による疲労蓄積などです。
対策としては十分に休息や質の良い睡眠をとる、趣味などでストレスを発散して自律神経を整える、食事によりビタミン群を多くとり特にビタミンB群を摂取するなどです。
効くツボは手首のシワの裏側中心から指三本分下がった内関、手のひらの中央あたりのくぼみな労宮、頭のてっぺん中央の百会の指圧、鍼灸はいいですよ。
スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。
当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。
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