地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分、妊活、逆子の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の中区、昭和区、北区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。
こんにちは!林田恵美子です。
今日のツボは「水分」(すいぶん)について
場所は、 おへそから親指1本分上のところです。
効能は、
〇下痢、腹部の張り
〇全身のむくみ、排尿困難
〇冷えによる背中や腰の痛み
〇子どもの夜尿症 etc…
◎名前の由来◎
文字どおり水を分けるという意味があります。
東洋医学(漢方)では、摂取した水分や食物は小腸で濾過され、濾過された液体は膀胱にまって尿に、かすは大腸に入って便になるとされています。
このツボの位置が、ちょうど清濁を分ける小腸にあたることから、水分と名付けられました。また「気・血・水」のうちの、水にかかわる不調を改善するツボであり、不要な水分を取り除く働きがある大事なツボです。
◎押し方◎
お腹に軽く両手を当て、人差し指を重ねてツボに置きます。ゆっくり息を吐きながら5秒ほど押すのを10回、それを3セット繰り返しましょう。
お腹は水分代謝に深く関係しています。
季節に関係なく、冷やさないようにしましょう!
是非使ってみてください♪
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