地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは加藤佳樹です。
今日は眠気について書きます。物事に集中していたりとかヒマな時とかに眠くなってきますよね。
眠気は大別すると夜が近づくと自然に眠くなる生体時計機構と疲労が蓄積すると眠気が自然に増す恒常性維持機構に分けられます。
食事を食べた後に酷く眠くなるのは食事性低血糖の場合があります。
また体内時計の乱れも考えられます。睡眠を充分とっても眠い場合です。生活リズムを正しくして朝食を必ず食べ起床したらまずカーテンを開けて直射日光をあたると効果的です。
眠気をさますツボは手のひらのほぼ真ん中にある労宮、後頭部の真ん中の髪生え際の親指幅上部の風府、中指の爪の生えてる所から2ミリ位下側の中衝の鍼灸、指圧はいいですよ。
スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。
当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。
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