地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは加藤佳樹です。
今日は夏バテについて書きます。今年は特に猛暑で夏バテの人も多いのでは？
まずは食欲不振、体のだるさや目まい、頭痛などが症状として現れ、またそれらによる免疫低下により風邪などの原因になったりします。
日本の様な高温多湿環境では特に起こりやすいです。
高温多湿だと常に汗をかき調整が上手くいかなくなり自律神経の機能を低下させます。結果的に上記の症状を引き起こします。
対策としては十分な質の良い睡眠、軽めの運動によるリラックス、食事は抜かずにタンパク質やビタミンB群を含む食事をする。湯船につかり体を温め休める事も重要です。
効くツボはみぞおちとお臍の真ん中の中かん、膝外側から指四本分下の足三里、足裏の指を曲げた時に出来る真ん中の窪みの湧泉の指圧、鍼灸は効きますよ。
当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。
コメント