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めまい、むちうちが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。
梅雨に入り気圧の影響が出やすい時期になりました。今日は耳鳴り・めまい対策の足裏マッサージの紹介です。
耳鳴りは数秒で消えればそれほど気にもなりませんが、１日中音がしているのは不快そのもの、原因は耳の炎症、高血圧、更年期障害、脳の病気、末端神経の退化などと言われています。めまいは天井や床、壁、地面が回るような感覚があり、頭痛や吐き気、耳鳴りを伴う場合も、内耳の障害や損傷、精神的ストレスや緊張、過労、極度の首のこりなどが原因として考えられます。
STEP1
親指を回す→頭・首・顔を下から上に押す。顔の反射区は足の甲側、親指の爪の付け根から親指の付け根。
STEP2
副鼻腔は4本の指を下から上に向かって押す。
指先のふくらみを親指のはらで押さえる。
STEP3
耳を往復3回押す。
痛みを感じる箇所があれば息を吐きながら、グーっと押す。
これを3回繰り返す。
STEP4
横隔膜を往復2回押す。
ソーラープレクスは、親指でグーっと3秒ほどゆっくりと2回押す。
STEP5
背骨を往復2～3回、とくに頚椎にあたる上部は、数回余分に行いましょう。
当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう！
交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい！
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