こんにちは、安藤大智です。
今日は肩甲骨はがしについて書いていきます。
肩甲骨はがしとは
肩甲骨はがしは、肩こりの緩和や、疲れにくい身体をつくるために近年注目されているアプローチです。
日々のデスクワークや長時間のスマートフォンの利用で肩周りが固まってしまいます。
肩甲骨を動かして、筋肉をほぐし、血流を良くすることで、身体全体のバランスを整えることができます。
肩甲骨はがしのメリット
疲労回復
肩甲骨はがしにより血流がスムーズになると、全身の免疫機能も向上し、感染症などへの抵抗力が高まります。
筋肉量や柔軟性もアップするため、転んでもケガをしにくくなります。
また、自律神経のバランスを整えてくれるので心身ともにリラックすることができます。
冷えやむくみを改善
肩甲骨が正しい位置におさまると胸が開き、呼吸量が増え、身体に酸素が届きやすくなります。
肩甲骨はがしは筋肉がほぐれて血行が良くなるので、冷えやむくみも軽減されます。
姿勢改善
猫背や巻き肩といった姿勢の改善も期待できます。
肩甲骨がスムーズに動くようになると、自然と背筋が伸び、立ち姿や歩行姿勢も美しくなります。
丸くなった背中や肩が治ることで、胸まわりは上向きになり、鎖骨もきれいに盛り上がります。
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
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野球肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、天白区、南区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。
