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ダイエット、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。花粉症の薬で逆に体調を崩しかけている岩瀬 康典です。
今日も「肥満」に対する食養生と漢方について紹介です。
▲痰湿証による肥満（脂肪太り、実証性） … 赤ら顔の固太りタイプ
主症状： 肥満（全体に太っている）、肌肉にはりがある
随伴症状： 食欲亢進、暑がり、多汗、顔面紅潮、おなかのはり、便秘食べ過ぎによる肥満です。もともとは、消化・吸収もよくて、代謝も悪くない。ただ、摂取量が多すぎる。しかも、甘いもの、あぶらっこいもの、味の濃いものをよく食べる。長期的にそんな状態が続いたために、脾の機能が失調して、痰湿がたまってしまったもの。防風通聖散 が効くのはこのタイプです。
長期的に痰湿がたまっていると、熱化しやすいので、からだの中は陽に傾いています。そのため、暑がりで、汗をかきやすく、赤ら顔。もともと脾胃は丈夫なので、食欲があるところに、熱が加わって、さらに食欲が亢進。ますます太るという図式です。
▲食養生：体が陽に傾いていて、熱があるので、寒涼性の食べ物(トマト、なす、きゅうり、西瓜、バナナ、蟹、そば、はと麦、緑豆)や生野菜を食べると良いとされます。
なみよせ鍼灸接骨院では美容関係の治療メニューも受けられます！興味のある方はぜひお越し下さい！
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