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腰のストレッチングについて

こんにちは、安藤大智です。
今日は腰のストレッチングについて書いていきます。
目次

腰痛について

現代人の約8割が腰痛を経験すると言われています。
腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰の周りの筋肉の衰え、柔軟性の低下があります。
背骨をまっすぐに支える力が低下すると、
背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、痛みにつながってしまいます。
筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、
痛みを生み出す発痛物質が放出され、さらに痛みを引き起こしてしまいます。

 

 

当院の経絡治療、鍼灸治療は

〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

 

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

 

交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。

 

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

野球肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の港区、天白区、南区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。

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この記事を書いた人

なみよせ鍼灸院の治療スタッフです。それぞれ柔道整復師、はり師、きゅう師などの国家資格を持った有資格者です。

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