首のストレッチングについて

人間の頭部は約4～6kgと言われています。

頭をまっすぐに向いているだけでも首にはストレスがかかりますが、下に傾けると負担が増えます。

例えば、頭を15度前に傾けると、首には約12㎏の力がかかります。

うつむく角度によって、負担の大きさが変わります。

スマホやパソコンなどを長時間使用すると首にとって大きな負担となります。

また同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が緊張して血流が滞り、疲労が蓄積し、凝りや痛みの症状が現れます。

運動不足や加齢に伴い、筋力が低下し、猫背になりやすい状態になります。

猫背は首が前に出て、首の後ろや横の筋肉が常に緊張している状態になります。

その結果、血流が悪くなり、首や肩の凝りや痛みを引き起こします。

首周りの筋肉がかたまってしまうと、頚椎のS字カーブが崩れ、

骨が真っ直ぐに並ぶストレートネックを引き起こす可能性があります。

首の凝りや痛み以外にも、頭痛やめまい、吐き気、しびれなどの症状が起こることもあります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は

〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者２名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。

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野球肩、坐骨神経痛の治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の港区、天白区、南区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。