夏の冷え対策について②

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

自律神経の乱れ、めまいの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の港区、北区、緑区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。

 

こんにちは！木戸脇緩乃です。

これから夏本番ですね。

室内にいても熱中症になると言われています。

冷房が必須になってきますね。

冷房の効いた部屋にいると涼しいですが、同時に

体は冷えていきます。

今日は前回に加えてツボへのアプローチをお伝えします！

①足三里（あしさんり）

→身体を温めるツボで、胃腸を整えてくれたり、

消化をスムーズにしてくれるツボです。

お風呂の湯船でマッサージしたり、お灸をするのも効果的です！

②命門（めいもん）

→おへその真後ろにある背中あたりのツボです。

代謝を上げたり、血流が良くなるツボです！

冬はカイロを貼るのもおすすめです！

また、お灸はケムリが出たり、臭いがつくのが苦手と

いう方は、ペットボトルにお湯を入れて湯たんぽのように部分で温めたり、ドライヤーの温風、シャワーのお湯などでツボを温めるのも効果的です！

簡単にできるセルフケアなので、夏風邪をひかないように気をつけていきましょう！

当院の経絡治療、鍼灸治療は

〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

 

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

 

また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。

なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。

 

交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。