地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、名東区、天白区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは！柔道整復師の柘植智行です。今日は、いびきについて書きます。
◎いびきは、睡眠の質を低下させるだけでなく周りの人にも不快な思いをさせてしまいます。いびきの原因によっては、高血圧、糖尿病、心筋梗塞などのリスクが高くなります。
◎仰向けで寝ている時舌の根元や喉の奥が落ち込むと気道が狭くなります。気道が狭くなったところに空気が通ると粘膜を振動させていびきが起こります。
◎いびきが起こる原因
◯口呼吸
・寝ている時に口呼吸が多いと舌の根元が落ち込みやすくなりいびきをかきやすくなる。
◯花粉症、アレルギー性鼻炎
・鼻に炎症があったりすると口呼吸となる。
◯飲酒
・アルコールを摂ると喉や舌の筋肉が緩み気道を狭くする。
◯疲労
・疲れていると舌や喉の筋肉が緩み気道を狭くする。
◯閉塞性睡眠時無呼吸症候群
・仰向けになって寝ている時喉や舌の筋肉が緩み気道を塞いでしまい、呼吸が一時的に止まり、再開するを繰り返す病気です。
◎いびきの対策
◯肥満を解消することで改善する事が期待できます。閉塞性睡眠時無呼吸症候群、花粉症などは、病気の治療が必要です。
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
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