地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは加藤佳樹です。
今日は体のだるさ感について書きます。通常の疲労感ではなく、いつもの生活がしにくい疲労だったり疲れた感覚を引きずる状態があったりしますよね。
だるさ感がとれない原因としては偏食による偏った食事やいつもイライラして心が安まらない環境にある時、睡眠不足などによる中枢神経の機能の低下、うつ病など精神的疾患がある場合にも常にだるさ感が残ります。
対策としては質の良い睡眠を習慣を心がけ疲労を残さない、少し長めに入浴し血行を良くしてやる、ビタミンやミネラルなど5大栄養素をバランス良くとる食事を心がける事などです。
効くツボは手首裏側中央から指三本分下がった内関、小指と薬指の間を手首に伸ばした陽池、頭のてっぺん中央の百会の指圧、鍼灸はいいですよ。
スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。
当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。
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