食後高血糖について

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の南区、中川区、瑞穂区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは！柔道整復師の柘植智行です。今日は、食後高血糖について書きます。

◎食事をすると食物から糖を吸収し、血糖値があがります。健康な人は、膵臓から出るホルモンのインスリンが働いて２〜3時間後に血糖値（110mg/dl）を正常に戻します。
インスリンの働きの悪い人は、血糖値がさがりにくくなり140mg/dlをこえると、食後高血糖といいます。

◎食後高血糖が高くなり血糖値の振り幅が大きくなると血管壁に傷がつき炎症が起こり動脈硬化や脳卒中などを引き起こす危険性をたかめます。

◎食後高血糖の要因

◯遺伝

◯バランスの悪い食事

◯早食い　ドカ食い

◯過度の飲酒

◯運動不足

◎食後高血糖は、生活習慣の改善が必要です。適度な運動と食生活を心がけましょう。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。