地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の南区、中川区、瑞穂区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは！柔道整復師の柘植智行です。今日は、糖尿病の食生活について書きます。
◎食生活の改善によりインスリンを上手に作用させ血糖値を安定につながります。
◎普段の食生活のチェック
◯早食い
◯食べたいだけ食べる。
◯朝食を食べない。
◯間食をよくする。
◯甘いものをよく食べる。
◯お酒をよく飲む。
◯食べたらすぐ寝る。
◯晩御飯が遅い。
◯炭水化物の重ね喰いが多い。
◯野菜が少ない。
◎食生活の改善の目的
◯血糖値のコントロールする。
◯糖尿病の合併症にならない。
◯肥満の改善をする。
◎食生活のポイント
◯摂取カロリーを把握する。
◯バランスの良い食事をする。
◯規制正しい食生活をする。
◎糖尿病は、生活習慣の改善が必要です。適度な運動と食生活を心がけましょう。
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。
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