地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。
こんにちは！林田恵美子です。
今日のツボは「湧泉」(ゆうせん)について
場所は、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所です。
効能は、
〇足の冷え性、むくみ
〇更年期障害(冷えのぼせ)
〇全身の疲労回復
〇肩こり、首こり etc…
◎名前の意味◎
泉は、水が地中から自然にわき出てくるころを指します。
湧泉は、生命のエネルギーが湧く大事なツボという意味になります。
湧泉は、腎臓の働きをよくし、体内の水分を調節します。
また、血液の循環をよくするので、首や頭の血行をよくし、女性特有の下半身の冷え、特に、“冷えのぼせ”に効果的です。
東洋医学の経絡(ツボの通り道)でいうと、湧泉は『腎経』の始まりのツボになります。
腎経は生命力や精力をつかさどる経絡で、万能のツボといわれています。
忙しさからくる疲れを回復するのには最適のツボといえます！
◎押し方◎
足の裏と手のひらを合わせてこすってから、湧泉を約３秒間、親指を重ねて押すのを数回繰り返しましょう。
特に冷え性の方は、血行が悪くて気の巡りがつま先まで行かず、上半身にばかり気が巡って片寄っている状態になります。
その結果、肩がこり、足が冷えます。なので冷え性を改善すれば、自然に肩こりも軽くなりますよ🎵
是非使ってみてください！
スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療で改善を！
当院の経絡治療、鍼灸治療は
～幸せホルモン～多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
筋膜リリース (グラストンテクニック)
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