地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
むち打ち、ダイエットが得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。
皆さんGWはいかがでしたか？旅行などで休み中に食べ過ぎてしまった方。
今日は足裏マッサージによる「ダイエット」の紹介です。
リフレクソロジーを行うことで、直接体重の増減につながるというわけではありませんが、ダイエットのサポートとして利用する価値は大です。
原理としては、腸を刺激して便秘を解消、肝臓や腎臓は老廃物の排出を促します。
身体機能を整えるのはもちろん、そのリラクゼーション効果で、ダイエット中の精神的ストレスを解消するのにも役立ちます。ストレスから過食に走ってしまい、リバウンドを繰り返してしまう人のケアにも効果的です。
【STEP1】
親指をゆっくり左右に3回ずつ回す→下垂体は人差し指を曲げた第二関節で1回押す
【STEP2】
甲状腺を押す→下から上に向かって3～4本のラインで押す→副甲状腺は人差し指の第二関節で1回押す
【STEP3】
横隔膜を往復2回押す→ソーラープレクサスを親指でグーッと3秒ほどゆっくり2回押す。
【STEP4】
右足の場合は胃・肝臓を押す→胆のうを親指の腹でグーッと押します。
左足の場合は胃・すい臓を押す→大腸・小腸を内側から外側に向かって押す。
【STEP5】
膀胱、腎臓、副腎を親指の腹で2回ずつ押す→背骨を往復2～3回押す。
当院では足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、また花粉症に効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
脚や体の不調をスッキリさせて気持ち良く過ごしましょう！
交通事故の治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい！
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