こんにちは、鍼灸師の大久保丈経です。
今回は東洋医学について書いていきます。
東洋医学とは
東洋医学は、古代中国を発祥とし、
長い歴史の中で発展してきた伝統医学のことです。
日本には5〜6世紀頃に伝わり、
日本の風土や日本人の体質に合わせて独自の発展を遂げました。
西洋医学が、
「病気の原因（ウイルスや病変部）を特定して直接取り除く」
ことを得意とするのに対し、
東洋医学は、
「心身全体のバランスを整え、人が本来持つ自己治癒力を高める」
ことを重視します。
東洋医学の3つの基本思想
東洋医学では、
からだの状態を理解するために独自の観察ノウハウを用いています。
① 陰陽論（いんようろん）
すべての事象には「陰」と「陽」の2つの面があり、
そのバランスが保たれている状態が健康であるとする考え方です。
陽： 温かい、活動的、興奮（過剰になると「のぼせ」や「炎症」に）
陰： 冷たい、静的、鎮静（過剰になると「冷え」や「むくみ」に）
陰陽論（いもりょうろん / いんようろん）
陰陽論とは東洋医学の基礎となる思想で、
「自然界や人間の体の中に存在するすべての事象は
『陰』と『陽』という相反する2つの性質に分かれ、
互いに影響し合っている」という考え方です。
この2つの要素が引き合い、支え合いながら
絶妙なバランスを保っている状態が「健康」であり、
バランスが崩れた状態を「未病」や「病気」と捉えます
「陰」は静的で冷たい性質、「陽」は動的で温かい性質を表します。
どちらが良い・悪いということはなく、
「両方が揃って初めてひとつ（全体）になる」と考えます
陰陽の4つのルール（相互関係）
陰と陽はただ二分されているわけではなく、
ダイナミックに変化し合っています。
1. 陰陽対立（たいりつ）
互いに反対の性質を持ち、制御し合っている。
（例：昼と夜）
2. 陰陽互根（ごこん）
一方だけでは存在できない。
（例：光があるから影ができる）
3. 陰陽消長（しょうちょう）
常に両者の割合が変化している。
（例：夏から秋、冬にかけて陽が減り陰が増える）
4. 陰陽転化（てんか）
極限まで達すると、反対の性質に変化する。
（例：高熱が続いた後に一気に体温が下がって冷え切る）
人体における陰陽のバランスと不調
身体の中では、
「陽＝身体を温め、活動させる熱力」と
「陰＝身体を冷やし、潤す冷却水」が互いを抑制し合っています。
