なみよせブログ

足つぼマッサージ体の悩み【ダイエット】

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
部分痩せ、O脚矯正 が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
 
こんにちは。岩瀬 康典です。
 
今日はリフレクソロジー・足・つぼ療法
【ダイエット】について紹介します。
リフレクソロジーを行うことで直接体重の増減につながるというわけではありませんが、ダイエットのサポートとして利用する価値は大きいです。
 
身体機能を整えるのはもちろん、そのリラクゼーション効果で、ダイエット中の精神的なストレスを解消するのにも役立ちます。ストレスから過食に走ってしまい、リバウンドを繰り返してしまう人のケアにも効果的です。
 
今回は右足から始め、全てのステップが終了したら左足の施術、最後にクールダウンを行います。
 
[ステップ1]
→親指を回す。
→頭・首の反射区をサムウォーク。
→下垂体の反射区を関節(人差し指を曲げた第二関節)で押す。
[ステップ2]
→甲状腺の反射区ををサムウォーク(往復2、3回)
→副甲状腺の反射区は関節(人差し指を曲げた第二関節)で押す。
[ステップ3]
 
→横隔膜の反射区をサムウォーク(往復2、3回)
→ソーラープレクサスを3秒ほどかけてゆっくり押す(×2回) 
 
[ステップ4]
→胃・肝臓(右足のみ)、すい臓(左足のみ)の反射区をサムウォーク。
→胆のうの反射区(右足のみ)を親指の腹で押す(×2回) 
→大腸・小腸の反射区をサムウォーク
 
[ステップ5]
→膀胱・腎臓・副腎の反射区を押す(2回)
→背骨の反射区をサムウォーク(往復×2、3回)
 
 
 
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
 
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
 
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
 
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!