なみよせブログ

のぼせに効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。
今日はのぼせについて書きます。顔や頭などが興奮したりすると熱くなり血液がのぼる感覚になる事があったりしますよね。のぼせやすい人はストレスや疲労をがある場合が多く刺激物の過剰摂取する人や運動不足、偏った食事や精神的緊張が多い人になりやすい様です。男性よりも女性に多いと言われています。
原因としては長時間のお風呂や自律神経が乱れる緊張やストレス、気温が高い時の作業、高血圧や風邪、熱中症などの病気も原因となります。
対策としてはストレスを解消する趣味やスポーツに打ち込む、質の良い睡眠や食事を適正化してローカロリーや減塩の食事、外食や間食も控えます。
効くツボは内くるぶしからアキレス腱に沿い指三本分上がった復溜、手の親指と人差し指の付け根の合谷、内側の膝の皿の骨から指三本分上の血海の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。