なみよせブログ

熱田区で 美容鍼、自律神経の乱れ なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
部分痩せ、冷え性が得意な名古屋市熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
こんにちは。岩瀬 康典です。

年末年始のイベントも終わり、休みの間は普段より少し不摂生をしてしまい、むくみや肌荒れに悩む方も多いのではないでしょうか?むくみや肌荒れは東洋医学的には水分代謝に関わる「脾」の臓の不調が招くと考えられます。

そんな時に食べると良い美容薬膳レシピの紹介です。
お正月で小豆が余った方は、簡単にできる上に使いきれるかもしれないので一石二鳥ですよ!

「小豆とかぼちゃのスイーツ」
材料(1人分)
かぼちゃ・・・60g
小豆・・・20g()→小豆あんにします

作り方
①かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジで2分30秒加熱。
②①に小豆あんを混ぜ、食器に盛る。

市販の小豆あんでも美味しいと思います。甘さは調節してください。
甘すぎるとかえって「脾」を病んでしまいますのでほどほどに。

なみよせ鍼灸接骨院では肌荒れやむくみ改善として美容鍼やメドマなどの美容に関する治療も行っています。興味がある方はぜひお越し下さい!

投稿者:なみよせ鍼灸接骨院

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