2021年

【1日8000歩】で生活習慣病予防（3）

認知症について

肝機能をアップさせる【ウコン茶】

優れた防腐、防菌、防虫作用とスキンケアに効果のある和の精油【ゲットウ(月桃)】

「切診」について②

けだるさに効くツボについて

漢方の二十四節気について「霜降（そうこう）」(21.10)

帯状疱疹について

「切診」について①

ストレス解消、ダイエットにも【グレープフルーツ】