なみよせブログ

目が冴える時に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は目の冴えについて書きます。眠りにつこうとしても、なかなか眠れなかったり勉強しているといつもは睡魔が襲うのに逆に目がはっきりしてしまう事がありますよね。
原因としては趣味や刺激的な事柄により神経が興奮して脳が活性化され眠りに至らない、心配事や悩みなどの負のストレスも原因となります。うつ病や加齢なども原因となる場合があります。
対策としてはストレスをため込まずに常にリラックスできる環境をつくる、アルコールやカフェインなどの刺激物の摂取を控える、基礎正しい生活をして質の良い睡眠を心がけるなどです。
効くツボは頭がてっぺん中央の百会、手首の裏側中央の大陵、眉頭横の骨の窪みの攅竹の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。