なみよせブログ

目の疲れ感に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は目の疲れ感について書きます。本を読んでいたりとかスマホを見てたりすると目が疲れてきますよね。
少し休憩すると疲労感がとれるものや休憩や睡眠などをとっても回復しないものは眼精疲労と呼ばれる場合もあります。
原因としては度が合わないコンタクトレンズやメガネをしているとピントを合わせる筋肉に負荷がかかり疲労に至ってしまうものやストレスなどでの自律神経の乱れ、暗い部屋での作業やドライアイでも原因となります。
対策としてはメガネなどの度が合わない時は矯正してやる、パソコンでの長時間作業はこまめに休憩をとる、目のまわりを温めて血行を促す、作業は部屋を明るくするなどです。
効くツボは髪の生え際で首筋の少し外側の風池、眉頭のへこみの攅竹、目頭のやや上にある窪みの睛明の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。