なみよせブログ

ハーブの力で鼻炎対策!

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。
自律神経の乱れ、めまい が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。
 
こんにちは。岩瀬 康典です。
 
今日は花粉、黄砂やPM2.5などによる鼻炎の時期に試して欲しいハーブティーの紹介です!
 
今回紹介するハーブは「ネトル(Nettle)」(イラクサ科イラクサ属)です。
あまり聞き慣れないハーブですが、デトックスやアトピーなどのアレルギー疾患にも効くとされているので、あえて紹介したいと思います。
 
【用意するもの】
ティーカップ、ティーポット、ハーブ(ネトル3g)、小さじ、ストレーナー(茶こし)
 
【作り方】
①ティーポットにハーブを入れる。
量は熱湯200ml(カップ1)に対し、ドライハーブ3gが目安。
②沸騰したお湯をティーポットに注ぐ。
③フタをして成分を抽出する。(花や葉は3分間、種子や根は5分間おく)ネトルの場合は3分間
④あらかじめ温めておいたカップに、ストレーナーでハーブを濾しながら注ぐ。
他にもユーカリやペパーミントなども花粉症に効果的です。
 
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
 
筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
 
また足のむくみや疲れ、冷え性に効果的な「リンパ・足裏マッサージ」や「特別時間外診療(60分のマッサージ)」などのマッサージ、諸アレルギーに効果的な「花粉鍼」を実費診療で行っています。
なお特別時間外診療とリンパマッサージは要予約です。
 
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい!