なみよせブログ

膝の痛みについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の北区、守山区、名東区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちは!院長の山田裕己
です。

年の瀬がせまり大掃除の季節がやってきました。今年は、コロナの影響で家に居る時間が長くなる分掃除の時間や頻度が増えた方が多いと思います。長時間の中腰での作業は、腰や膝に負担がかかります。
今日は膝の痛みについて書きます。

◎膝関節は、太ももの大腿骨、下腿のけい骨、腓骨、膝蓋骨からなり多くの靭帯や筋肉により動きを制御しています。
関節内の半月板は、体重の負荷を分散させるクッションの役割をはたしています。

◎膝の痛みになる病気

◯骨折
◯脱臼
◯打撲 捻挫
◯半月板損傷
◯靭帯損傷
◯膝関節炎
◯リウマチ
◯変形性膝関節症
◯オスグッド病
◯鵞足炎
◯ランナー膝
◯腫瘍によるもの

膝の痛みも色々な原因でおきています。症状に応じた治療が大切です。
◎膝の痛みの予防法

・体重を増やさない。

・大腿四頭筋などの筋肉低下を防ぐための運動療法を行う。

・無理に歩きすぎない。

・定期的な運動
 (ウォーキング、ストレッチ)

・杖や、インソールを上手に使う。

膝の痛みは、鍼灸、ツボ押し等が効果的です。

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい。