なみよせブログ

焦燥感に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は焦燥感について書きます。自分の思いどおりにならずにイライラと苛立つ感じの事です。持続すると不眠になったり冷静な判断がしにくくなるなどの弊害がでたりします。
原因としては落ち込んだりして自律神経が不調になった時、長期の緊張状態などで精神的に疲れている場合などイライラする場合が多く焦燥感に至ります。
対策としては焦燥感が現れたら、とにかく一息入れて休息をとる事です。深呼吸などを加えて自律神経を整える事や計画をたてる時は余裕をもってプランをたてるなど生活様式の改善も有効です。
効くツボは頭のてっぺん中央の百会、手のひらの中央部の労宮、手首の裏側のシワ中央の神門の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。