なみよせブログ

あくびに効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日はあくびについて書きます。出だしたら止まらない事よくありますよね。
睡眠が足りない場合や疲労が激しい時や緊張している時も多くなる場合があります。
原因としては長時間の運転や仕事などでの疲労や寝れない時の睡眠不足、勉強などで脳を使う場合などがあり、あくびにより息を吸い込む事で脳をクールダウンして最大限の機能を得ようとする働きがあります。
対策としては睡眠を十分にとる事や仕事中であれば昼休みに仮眠をとったり趣味などて精神的にリラックスして脳に負担をかけさせない様にします。
効くツボは手のひらの真ん中の労宮、手の人差し指と親指の骨の付け根の合谷、目頭の上の清明の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。