なみよせブログ

息切れに効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は息切れについて書きます。階段を登る時や登山などで急に体に負荷がかかった時など呼吸がいつもの状態じゃない時や息をする事自体が難しい、はあはあと息が続かない状態をいいます。
原因としては心臓の機能低下で血液循環が上手くいかない、更年期障害でホルモンバランスが悪い時も原因となり自律神経の機能低下で呼吸などのコントロールが乱れる事があります。
対策としては息を深く腹式呼吸をしてみる事や趣味などでリラックスして精神的に落ち着かせる、適度に運動して心臓に負荷をかけ呼吸を慣らしてやる事も有効的です。
効くツボは左右、乳頭を結んだ真ん中のだん中、手のひらの中央の労宮、手のひら側の手首の真ん中から指三本分上がった内関の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。