なみよせブログ

五月病に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は五月病について書きます。正式な医学の病名ではなくてゴールデンウィーク後に気分が憂鬱になるとか落ち込んでしまうなどの症状がある人の事をいいます。新年度の緊張状態から比較的に休みが長いゴールデンウィーク後に緊張の糸が切れて精神状態が不安定になってしまうのです。
症状的には頭痛や不眠、物事に集中できないや過度な疲労、興味の喪失などがあり進行するとうつ病や精神疾患に陥る事があります。
対策としては生活のリズムを規則正しくて質の良い睡眠をとる事や運動して心身をリラックスさせる、悩みを打ち明ける環境を作ったり前向きに思考を考える様にする事などです。
効くツボは頭のてっぺん中央の百会、左右乳頭を結んだ真ん中のだん中、手首の裏側の中央から指三本上がった内関の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。