なみよせブログ

腰部捻挫に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。

今日は腰部捻挫について書きます。中腰で重い物を持ち上げたり姿勢の変化で腰に痛みが走る事があります。これらは腰部を構成する筋肉や靭帯が急に負荷をかけて負担がかかり筋肉などが断裂をおこしている状態で神経を刺激させている状態が腰部捻挫です。
原因としては重い物を持ち上げたり腰の筋肉の弱体化や骨のゆがみやスポーツによる筋肉の集中的な疲労などの筋肉に対する急な負荷が原因となります。
対策としては炎症を抑える為に初期段階は冷やしてやる、入浴などで体を温めるのは止める、コルセットの着用や仰向けに寝る場合は膝下に布団などをあてがい腰を少こし浮かしてやる姿勢も効果的です。
効くツボはふくらはぎの真ん中の承山、膝の裏側で横のシワの中央の委中、腰骨の高さで真ん中から外側4センチ位の腎兪の鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。