なみよせブログ

過眠症に効くツボについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。
今日は過眠症について書きます。夜は十分に睡眠をとってリラックスしているはずなのに昼間に眠たくておきていられない状態をいいます。過眠状態になると授業中に居眠りしてしまったりクルマの運転中に眠気がきて運転不能になったりします。中枢性過眠や、症侯性に分けられ中枢系は神経が関係してきます。症侯性は無呼吸症候群やいびきなどの悪化などで夜間の睡眠がとれない場合が該当します。
対策としては基本的にリラックスして質の良い十分な睡眠をとる事です。ベッドに入る時間を決めて寝る時間を習慣化させるのも効果的です。症候性は原因そのものを除去します。
効くツボは手のひら中央の労宮、手の中指、爪生え際で人差し指側から少し下がった中衝、頭のてっぺんの百会の指圧、鍼灸はいいですよ。

スマホ老眼でお悩みの方、鍼治療も効果あります。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。