なみよせブログ

名古屋で耳鳴り、自律神経の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「小海」(しょうかい)について

場所は、肘の内側で、前回紹介した「少海」と肘の中央(肘頭)のちょうど真ん中になります。

効能は、
〇肘の痛み、しびれ
◯腕の痛み、尺骨神経痛
〇野球肘、テニス肘、ゴルフ肘
〇耳鳴り、肩こり etc…

◎名前の由来◎
肘を曲げると肘内側に陥凹ができ、小さい海のように見えることから名づけられました。

小海は、東洋医学でいう小腸経の合穴(ごうけつ)とされています。
よって、気がのぼった時になどに用いられます。

背中、上腕、肘、頸部の疼痛や、耳・目・頬部の疾患などに使用します。特に、頭痛を抑えるツボとしてよく使われます。

◎押し方◎
ゆっくり息を吐きながら5秒ほど押し、息をゆっくり吸いながら5秒ほどかけて指の力を抜いてください。これを5~10回を目安に繰り返します。一生懸命押すと肩に力が入ってしまいますので、リラックスして押すことを心がけましょう( ˘ᵕ˘ )

前回のツボ、『少海』と似ていますので、間違えないように使い分けてくださいね!

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当院の経絡治療、鍼灸治療は
~幸せホルモン~多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
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