なみよせブログ

名古屋で耳鳴り、自律神経の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「尺沢」(しゃくたく)について

場所は、肘の横じわ上で、肘を軽く曲げると太い腱(上腕二頭筋腱)が出てきます。その腱の外側のくぼみになります。

効能は、
〇咳、痰
〇呼吸器疾患
〇喘息、喉の痛み
〇テニス肘、野球肘 etc…

◎名前の由来◎
尺は、東洋医学でいう手首から肘までの長さを1尺とし、長さの基準を表しています。
沢は、水の流れ、水たまりをさしており、尺沢の位置するくぼみを『自然界の水たまり』と例えたのがこのツボの由来です。

尺沢は、ひじの痛みを治す際の重要なツボです。
テニス肘・野球ひじの治療や、関節リウマチなどの治療によく用いられます。

上腕から前腕にかけての痛みやしびれにも効果があります。

また、呼吸器症状の治療にも効果があります。
咳や喘息、軽い呼吸困難などに用いられ、咳止めのツボとして知られています。

◎押し方◎
ツボと反対の手で内側から肘を包み込むようにし、親指で少し強めに押しましょう。1日10~20回くらい程度です。

冬の乾燥で喉風邪や咳風邪が流行っています。
尺沢を押して喉に潤いを☆

当院の経絡治療、鍼灸治療は
~幸せホルモン~多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

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