なみよせブログ

名古屋で腱鞘炎、ばね指の治療なら

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。

こんにちは加藤佳樹です。
今日は腓腹筋痙攣について書きます。
リラックスしていても急に足がつって痛みを伴ったり睡眠中に足が突然つったりする症状が腓腹筋痙攣で、こむら返りと言ったりします。ふくらはぎの筋肉の異常収縮で足の裏側がつる人も多いです。
原因は特定できていない状態で寒暖差やマグネシウム、カリウムなどミネラルの不足、発汗による脱水、筋肉の過度な弛緩などと言われています。
対策は温めて血行を良くしてやる事やバナナやリンゴ、牛乳、大豆などカリウムを多く含む食品を摂取する事や足の先を手で引き延ばして、ふくらはぎを伸ばしてやるストレッチも効果的です。
効くツボはふくらはぎの盛り上がった手前の部分の承山、膝裏側の真ん中の委中、ふくらはぎの一番膨らんだところの承筋の指圧、鍼灸はいいですよ。

当院の経絡治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース(グラストンテクニック
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。