なみよせブログ

名古屋で耳鳴り、自律神経の治療なら

地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。骨盤矯正、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。
名古屋の熱田区以外の港区、中川区からもたくさんの患者さんにお越し頂いています。

こんにちは!林田恵美子です。

今日のツボは「足三里」(あしさんり)について

場所は、膝の外側、お皿の下から指4本分下がったところです。少しくぼんでいます。

効能は、
〇吐き気、食欲不振
〇慢性胃炎、二日酔い
〇冷え性、高血圧
〇便秘、下痢 etc…

◎名前の意味◎
足は、そのまま足という意味。
三は、膝蓋骨底の下三寸(指4本分)の位置にあることを示すものです。
里は、居場所・道のりを意味しています。

足三里は、胃腸などの内臓機能を整え、体力を回復・向上させる効果があります。

他にも、全身の調和を調整し活力をつけるツボでもあるため、だるい・疲れやすいといった全身症状の改善に効果的です。

◎押し方◎
太い骨にそった位置にあるので、中指や親指を使いましょう。骨を外側から押すイメージで強めに押してください。指で押しにくい場合は、ボールペンの頭などを使うと良いでしょう⭐️

足の疲れやむくみも解消してくれます。是非使ってみてください!

当院の経絡治療、鍼灸治療は
~幸せホルモン~多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)
GTJグラストンテクニックジャパン認定者3名在籍
国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。

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