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更年期トラブルに効果的 【ナツメ茶】

心身の浄化作用に優れる 【フェンネル】

「五臓六腑」について

寝つけない症状に効くツボについて

漢方の二十四節気「芒種（ぼうしゅ）」について(21.06)

汗について

深部体温について

気持ちの落ち込みを和らげ、呼吸や筋肉を鎮静する【プチグレイン】

「精(せい)」について

免疫力に効くツボについて