受付
時間
平日8:30-12:00/15:30-19:30
土曜8:30-12:30
052-883-2627
「ホームページを見て」とお伝え下さい
WEB予約 メール LINE

手の痛みについて

こんにちは、柔道整復師の柘植智行です。

今日は、手の痛みについて書きます。

目次

手の痛みとは

手の痛みといってもいろいろあります。
最近ではパソコンやスマートフォンの長時間の利用で手を酷使して痛みが生じる病気や、
手を酷使しなくても痛みやしびれが生じるものなど様々です。

主な手の痛みがでる病気

◯腱鞘炎
・ドケルバン病
・ばね指
◯関節リウマチ
◯ガングリオン
◯手根管症候群
◯へバーデン結節
◯頸椎椎間板ヘルニア

ドケルバン病について

腱鞘炎とは、骨と筋肉をつないでいる。

腱と腱を包んでいる腱鞘が擦れて、炎症が起こる病気です。

 

腱鞘炎になると、指の付け根などが痛くなったり腫れたりします。

 

スマートフォンやパソコンなどで親指を長時間使い手を酷使すると

ドケルバン病といった腱鞘炎や指の曲げ伸ばしで引っかかるばね指などがあり、

手首をよく使う職業の人や子育て中の人に多くみられます。

 

ドケルバン病の症状

手関節の母指側にある腱鞘とそこを通る腱が擦れて炎症が起き、腫れや痛みが生じます。

親指を広げたり動かしたりすると強い痛みが走ります。

 

◎原因

・妊娠出産期の女性や更年期の女性に多くみられます。(ホルモンバランスが崩れる。)

・手の使いすぎやスポーツで指を使う人に多い。

 

ドケルバン病の予防と治療

◎ドケルバン病の予防

長時間のスマートフォンやパソコンを控える。

楽器の演奏やスポーツで親指や手首を使う動作が多い時は、適度に休憩をとる。(1時間毎に10分程度)

◎治療

◯軽度の場合は、保存療法です。

・サポーターやシーネで安静を保つ。

・前腕のストレッチ

・回復期は動きをだすストレッチを行う。

・温熱療法

 

 

 

 

 

 

 

ばね指について

ばね指は、指の付け根の屈筋腱と腱鞘の間に炎症が起こり、

指を曲げる際にスムーズに動かなかったり、引っかかったり痛みが出たりする病気です。

 

ばね指の原因

◯更年期の女性や妊娠出産期の女性に多い。
◯草むしりなど手の使いすぎ
◯スポーツ
◯指を使う仕事が多い
◯糖尿病
◯リウマチ

ばね指の症状

◯指を曲げるの際、指が引っかかる感じがある

◯指の付け根に痛みがある

◯指を曲げ伸ばそうとした際バネのように弾く感じがある

◯朝、痛みが強い

◯朝、指のこわばりがある

ばね指の治療

◯安静

◯指の可動域の改善と痛みの除去をする

◯ストレッチや筋力トレーニングを行う。

◯温熱療法

◯マッサージ
当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越しください。

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の西区、名東区、天白区からもたくさんの患者様にお越し頂いてます。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

柘植智行のアバター 柘植智行 施術スタッフ

柔道整復師の国家資格者。
愛知郡東郷町出身。趣味はズンバ。

page-top
line-float
目次