地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。坐骨神経痛、寝違いの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋市熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。
こんにちは。加藤佳樹です。
今日はストレスについてです。ストレスとはセリエという学者が用いた言葉でセリエいわく生体が外部から外傷、疾病、寒冷、または怒り、不安など精神的な緊張を受けたとき、その刺激にて適応するべく生体に一定の反応が起こること。だそうです。
ストレスを作るきっかけは様々で病気、ケガなど肉体的なものから受験の仕事の失敗、家庭内不和、進学、近所付き合いの関係などの精神的なものまで数えあげたらキリがありません。
簡単に言うと自分の思いどうりにならない事がすべてストレスになる訳です。
症状もいろいろな種類がありますが食欲不振、頭痛、極度の疲れ、不眠などが一般的で人によっては胃潰瘍になったり絶食障害やウツ病など重度の病気のきっかけになったりします。
対策は自律神経の乱れを整える為、睡眠、休養、趣味に打ち込む事や食事面でミネラルを補う為牛乳、マグロ、カツオ、モロヘイヤ、玄米など摂取しましょう。
効くツボは頭のてっぺんで両耳、鼻の延長線が交わるところの百会、手首の関節で小指側にある窪みの神門、あと背骨の両脇の筋肉の指圧、鍼灸は効きます。
当院の経路治療、鍼灸治療は〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。
交通事故の治療ならなみよせ鍼灸接骨院へ。
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