なみよせブログ

スネの痛みについて

地下鉄名城線、金山総合駅より徒歩5分。

肩こり「肩凝り」、腰痛、ぎっくり腰、筋膜リリース、むちうちの治療が得意な名古屋熱田区 のなみよせ鍼灸接骨院です。

名古屋の熱田区以外の港区、中村区、天白区からもたくさんの患者様にお越し頂い てます。

こんにちは!柔道整復師の柘植智行です。今日は、スネの痛みについて書きます。

◎長い下り坂を歩いた時にスネの周りが痛くなった経験はないですか?それは、前脛骨筋の疲労やシンスプリントが原因かもしれません。

◎前脛骨筋の疲労

◯下り坂を歩く時急激に足をつかないようにブレーキをかけているのが前脛骨筋です。繰り返しの動作で前脛骨筋の疲労がたまり痛みが出ます。

・数日間安静することで痛みが落ち着く。

◎シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)

◯ランニングやジャンプを繰り返すスポーツに多く、使いすぎによる脛骨の周りの骨膜の炎症です。

◯原因の一つとして後脛骨筋やヒラメ筋の伸張が繰り返されることにより発症します。

◯10歳代のバスケットボールや陸上選手に多い。

・運動の制限をする。

・インソールの作成

・ストレッチ

当院の経絡治療、鍼灸治療は
〜幸せホルモン〜多幸感を与えてくれるオキシトシンの分泌を促し、精神安定物質であるセロトニンの分泌を促進させます。

筋膜リリース (グラストンテクニック)

GTJグラストンテクニックジャパン認定者2名在籍

国内でもグラストンテクニックを受けられる数少ない治療院です。
交通事故の治療、スマホ老眼、鍼治療なら、ぜひなみよせ鍼灸接骨院までお越し下さい。